【久站有什么危害】久站对身体有多方面的负面影响，尤其对长时间站立工作的人群更为明显。以下是主要危害的总结：
| 危害类型 | 具体表现 |
| 下肢静脉曲张 | 血液回流不畅，导致腿部肿胀、疼痛 |
| 腰背疼痛 | 长时间保持同一姿势，增加腰椎压力 |
| 关节负担加重 | 膝盖、脚踝等关节承受过大压力 |
| 消化系统问题 | 站立影响肠胃蠕动，易引发便秘或胀气 |
| 体能下降 | 长时间站立消耗体力，容易疲劳 |
建议每站立30分钟，适当休息并活动身体，有助于缓解不适。同时，选择合适的鞋子和使用防滑垫也能减轻负担。
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