【久站腰疼】久站腰疼是许多职业人群常见的问题，尤其在教师、护士、售货员等需要长时间站立的工作中更为普遍。其主要原因是腰部肌肉长期处于紧张状态，导致血液循环不畅，进而引发疼痛。
| 原因 | 说明 |
| 腰部肌肉劳损 | 长时间站立使腰部肌肉持续收缩，易疲劳 |
| 椎间盘压力增大 | 站立时脊柱承受较大压力，可能压迫神经 |
| 不良姿势 | 站姿不正会加重腰部负担 |
建议适当休息、调整站姿，并进行腰部拉伸运动。如症状持续，应及时就医检查。
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问 久站腰疼
2025-10-10 13:10:41
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2025-10-10 13:10:41
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