【喝什么茶提神不犯困】在工作或学习中，很多人会因疲劳而想提神，但又不想因此感到困倦。其实，选择合适的茶饮可以有效提神而不引发困意。
以下是一些适合提神且不易犯困的茶类：
| 茶类 | 特点 | 是否易犯困 |
| 绿茶 | 含有咖啡因和茶多酚 | 不易 |
| 乌龙茶 | 咖啡因含量适中 | 不易 |
| 黑茶 | 咖啡因较低，助消化 | 不易 |
| 菊花茶 | 无咖啡因，清热解毒 | 不易 |
| 柠檬茶 | 含维生素C，清新提神 | 不易 |
建议根据个人体质和需求选择合适的茶类，避免空腹饮用，以免刺激肠胃。
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问 喝什么茶提神不犯困
2025-10-10 12:56:19
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2025-10-10 12:56:19
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