【喝牛奶加点蜂蜜好不好】总结：
牛奶加蜂蜜是一种常见的饮食搭配，两者营养互补，但并非适合所有人。适量饮用有助于补充能量和促进消化，但糖尿病患者、乳糖不耐受者应谨慎。
| 项目 | 内容 |
| 营养互补 | 牛奶提供蛋白质和钙，蜂蜜含天然糖分和抗氧化物 |
| 适用人群 | 一般健康人群可适量饮用 |
| 注意事项 | 糖尿病患者慎用；避免空腹饮用；不宜高温煮沸 |
| 好处 | 补充能量、促进消化、增强免疫力 |
| 不足 | 过量可能增加热量摄入，影响血糖 |
综上，牛奶加蜂蜜在合理范围内是安全且有益的，但需根据个人体质调整用量。
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