【10个月宝宝辅食食谱有哪些】10个月的宝宝正处于辅食添加的关键阶段，应注重营养均衡和食物多样化。以下是一些适合这个阶段的辅食推荐：
| 食物类别 | 推荐食物 |
| 谷物类 | 稀粥、软面条、米糊、小米粥 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜、菠菜、土豆泥 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥、梨泥、猕猴桃泥 |
| 肉类 | 鸡肉泥、猪肉泥、鱼肉泥（去刺） |
| 蛋类 | 蛋黄泥、蛋羹 |
建议每天提供3餐辅食，搭配1-2次奶。注意食材新鲜，避免添加盐、糖和调味品。逐步引入新食物，观察宝宝是否有过敏反应。
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