【颈椎引起头疼怎么办】颈椎问题常引发头痛，主要因颈部肌肉紧张、神经受压或血液循环不畅所致。以下是应对方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 热敷 | 每天2-3次，每次15分钟，缓解肌肉紧张 |
| 保持正确姿势 | 避免长时间低头，调整电脑屏幕高度 |
| 适度运动 | 如颈椎操、游泳等，增强颈部肌肉力量 |
| 药物治疗 | 可用止痛药或肌松药（需遵医嘱） |
| 物理治疗 | 如针灸、推拿，改善局部血液循环 |
| 就医检查 | 若症状持续，建议做颈椎影像学检查 |
日常注意休息与锻炼，有助于减轻颈椎压力，缓解头痛。若情况严重，应及时就医。
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