【孕妇都不可以吃什么】怀孕期间，饮食对母婴健康至关重要。以下是一些孕妇应避免或限制食用的食物：
| 食物类别 | 应避免或限制的原因 |
| 生肉或未煮熟食物 | 可能含有细菌或寄生虫，如李斯特菌、弓形虫 |
| 未经巴氏杀菌的乳制品 | 含有有害细菌，可能引发感染 |
| 高汞鱼类 | 如鲨鱼、剑鱼，影响胎儿神经系统发育 |
| 咖啡因过多 | 每天不超过200毫克，过量可能增加流产风险 |
| 酒精 | 无安全剂量，可能导致胎儿酒精综合征 |
| 油炸和高糖食品 | 易导致妊娠糖尿病或体重过度增长 |
建议孕妇在医生指导下合理安排饮食，确保营养均衡且安全。
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