【什么叫做神经衰弱】神经衰弱是一种常见的心理生理障碍，主要表现为精神疲劳、注意力不集中、情绪波动和睡眠障碍等。它多与长期压力、过度劳累或不良生活习惯有关。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 神经衰弱是由于神经系统功能失调引起的一类综合征，常伴随疲劳、焦虑和睡眠问题。 |
| 症状 | 易疲劳、注意力下降、情绪不稳定、头痛、失眠等。 |
| 原因 | 长期压力、工作过劳、睡眠不足、情绪压抑等。 |
| 治疗 | 调整作息、放松心情、适当运动、必要时寻求心理咨询或药物辅助。 |
建议保持良好生活习惯，避免过度紧张，有助于缓解神经衰弱症状。
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