【黑糖和老红糖的区别和功效】黑糖与老红糖都是传统糖品，但它们在原料、制作工艺及功效上有所不同。
| 项目 | 黑糖 | 老红糖 |
| 原料 | 甘蔗汁浓缩而成 | 甘蔗汁经熬制后形成 |
| 颜色 | 深褐色，较黑 | 红棕色，颜色较浅 |
| 口感 | 较甜，略带焦香 | 甜味柔和，有醇厚感 |
| 功效 | 补血养颜，暖宫驱寒 | 补气养血，调理经期不适 |
黑糖更适合女性经期饮用，而老红糖则更适用于日常养生。两者均含矿物质，但黑糖因加工更彻底，营养成分略有流失。选择时可根据个人需求决定。
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问 黑糖和老红糖的区别和功效
2025-10-09 13:09:16
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