【吃食物过敏怎么办】食物过敏是一种常见的健康问题，一旦发生，需及时处理。以下是应对方法的总结：
| 应对措施 | 说明 |
| 立即停止进食 | 发现过敏症状后，应立即停止食用可疑食物。 |
| 多喝水 | 帮助稀释体内过敏原，缓解不适。 |
| 观察症状 | 注意是否有皮疹、呕吐、呼吸困难等严重反应。 |
| 使用抗组胺药 | 如出现轻微症状，可服用非处方抗组胺药。 |
| 就医 | 若症状严重或持续，应及时就医。 |
对于已知过敏源，建议避免接触，并随身携带抗过敏药物。日常生活中注意阅读食品标签，减少过敏风险。
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