【吃生蒜瓣有什么好处和坏处】生蒜瓣是一种常见的调味品，具有独特的味道和多种健康功效。但同时，食用不当也可能带来一些负面影响。
总结：
生蒜瓣含有丰富的维生素C、大蒜素等成分，有助于增强免疫力、降低胆固醇。但过量食用可能刺激肠胃，引发口臭或消化不良。
| 优点 | 缺点 |
| 增强免疫力 | 刺激肠胃 |
| 促进血液循环 | 引发口臭 |
| 降低胆固醇 | 可能引起消化不良 |
| 抗菌作用 | 过量可能导致上火 |
建议适量食用，避免空腹吃，以减少不适。
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问 吃生蒜瓣有什么好处和坏处
2025-10-09 12:54:04
问题描述：
吃生蒜瓣有什么好处和坏处，急到原地打转，求解答！
