【精油推背的作用】精油推背是一种结合了按摩与芳香疗法的养生方式，常用于缓解疲劳、改善睡眠和促进血液循环。以下是其主要作用总结：
| 作用 | 说明 |
| 缓解疲劳 | 通过按摩放松肌肉，减轻身体疲劳 |
| 改善睡眠 | 精油的香气有助于舒缓情绪，帮助入睡 |
| 促进循环 | 按摩可刺激血液流动，增强代谢 |
| 舒缓压力 | 香气与手法结合，有助于心理放松 |
| 提升免疫力 | 通过改善身体状态，间接增强免疫能力 |
精油推背不仅是一种身体护理方式，也是一种身心调节的手段。适合工作压力大、经常久坐的人群使用。
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