【打呼噜是什么病】打呼噜是睡眠中常见的现象，通常由呼吸道部分阻塞引起。虽然偶尔打呼噜不一定代表疾病，但长期或严重打呼噜可能与健康问题有关。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 睡眠时因气流通过狭窄的呼吸道产生振动声 |
| 原因 | 肥胖、鼻塞、饮酒、睡姿不当等 |
| 是否为病 | 偶尔无碍，长期严重可能为睡眠呼吸暂停综合征 |
| 影响 | 可能导致白天嗜睡、记忆力下降等 |
| 改善方法 | 减肥、避免饮酒、调整睡姿、使用鼻腔扩张器 |
建议如有频繁打呼噜并伴随其他症状，应及时就医检查，排除潜在健康风险。
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