【吃什么排毒降火祛痘】总结：痘痘多因体内湿热、饮食不当引起，适当调整饮食有助于排毒降火、改善肤质。以下是一些推荐食物：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 绿豆 | 清热解毒，帮助身体排毒 |
| 西瓜 | 清凉解暑，缓解内热 |
| 苦瓜 | 降火消炎，改善痘痘 |
| 红豆 | 利水消肿，促进代谢 |
| 芦荟 | 清热润燥，调理肠胃 |
建议日常多喝水，少吃辛辣油腻食物，保持规律作息，配合合理饮食，能有效改善痘痘问题。
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问 吃什么排毒降火祛痘
2025-10-09 09:23:31
问题描述：
吃什么排毒降火祛痘，急到抓头发，求解答！
答推荐答案
2025-10-09 09:23:31
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