【什么茶减肥养颜】“什么茶减肥养颜”是许多关注健康与美丽的朋友们常问的问题。市面上有许多宣称能帮助减肥、改善气色的茶饮，但并非所有都科学有效。
以下是一些常见的具有潜在减肥和养颜功效的茶类总结：
| 茶类 | 功效说明 |
| 绿茶 | 含有儿茶素，有助于脂肪代谢 |
| 红茶 | 促进消化，有一定抗氧化作用 |
| 普洱茶 | 帮助降脂，调节肠胃功能 |
| 菊花茶 | 清热解毒，改善皮肤状态 |
| 玫瑰花茶 | 疏肝理气，美容养颜 |
建议根据个人体质选择适合的茶饮，并注意适量饮用，避免空腹或过量。同时，茶饮不能替代健康饮食和运动。
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