【吃什么能提高男人性功能】男性性功能的提升与饮食密切相关。合理的营养摄入有助于增强体力、改善激素水平，从而提升性能力。以下是一些常见且有效的食物推荐：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 牛肉 | 富含锌和蛋白质，有助于提高睾酮水平 |
| 虾 | 含有丰富的锌和精氨酸，促进血液循环 |
| 巧克力 | 含有苯乙胺，可提升情绪和性欲 |
| 坚果 | 含有健康脂肪和维生素E，有助于改善生殖健康 |
| 西红柿 | 富含番茄红素，对前列腺健康有益 |
此外，保持规律作息、适度运动和减少压力也对性功能有积极影响。建议结合健康生活方式，才能达到最佳效果。
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