【儿童偏食挑食的危害】儿童偏食挑食不仅影响营养摄入,还可能对身体发育和心理健康造成不良影响。以下是主要危害总结:
危害类型 | 具体表现 |
营养不良 | 缺乏蛋白质、维生素和矿物质,导致免疫力下降 |
生长发育迟缓 | 钙、铁等关键营养素不足,影响身高和智力发展 |
消化问题 | 饮食结构单一,易引发便秘或腹泻 |
偏执心理 | 对食物产生强烈排斥,影响社交与饮食习惯 |
家长应引导孩子均衡饮食,增加食物多样性,避免长期偏食。通过合理搭配和趣味引导,帮助孩子建立健康的饮食观念。
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