【晒伤后皮肤发红疼痛怎么办】晒伤后皮肤发红、疼痛是常见的现象，主要是由于紫外线过度照射导致皮肤受损。及时处理可减轻症状并促进恢复。
| 方法 | 作用 | 注意事项 |
| 冷敷 | 缓解红肿和疼痛 | 每次不超过15分钟，避免冰块直接接触皮肤 |
| 使用芦荟胶 | 舒缓肌肤，促进修复 | 选择无香型，避免过敏 |
| 多喝水 | 补充水分，帮助身体恢复 | 避免酒精和咖啡因 |
| 避免再次暴晒 | 防止二次伤害 | 外出需做好防晒措施 |
| 使用抗炎药膏 | 减轻炎症 | 需遵医嘱使用 |
若症状严重或持续不退，建议及时就医。日常注意防晒，有助于预防晒伤。
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