【吃什么可以降肝火旺盛】肝火旺盛是常见的中医症状，表现为易怒、口干、失眠等。饮食调理是缓解肝火的重要方式。以下是一些有助于清肝火的食物：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 菊花 | 清热解毒，平肝明目 |
| 绿豆 | 清热解毒，利水消肿 |
| 苦瓜 | 清热泻火，解毒凉血 |
| 薄荷 | 清肝明目，疏风散热 |
| 玉米须 | 利尿降火，清肝益肾 |
日常可多食用这些食物，同时避免辛辣、油炸食品。保持规律作息，也有助于调节肝火。
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问 吃什么可以降肝火旺盛
2025-10-09 07:45:01
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-09 07:45:01
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