【吃什么可以降肝火】总结：
肝火旺盛常表现为口干、烦躁、失眠等症状，适当饮食调理可有效缓解。以下是一些有助于清肝火的食物和建议。
| 食物名称 | 功效说明 |
| 菊花 | 清热解毒，平肝明目 |
| 绿豆 | 清热解毒，利水消肿 |
| 苦瓜 | 清肝泻火，解毒消暑 |
| 薄荷 | 清凉散热，舒缓情绪 |
| 冬瓜 | 清热利尿，降火除烦 |
建议日常多喝水，避免辛辣油腻食物，保持规律作息，有助于调节肝火。
以上就是【吃什么可以降肝火】相关内容，希望对您有所帮助。
问 吃什么可以降肝火
2025-10-09 07:44:52
问题描述：
吃什么可以降肝火，求大佬施舍一个解决方案，感激不尽！
答推荐答案
2025-10-09 07:44:52
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
