【什么是阴虚阳虚】阴虚与阳虚是中医中的基本概念，用来描述人体阴阳失衡的状态。两者互相对立又相互依存，影响身体的健康状况。
| 项目 | 阴虚 | 阳虚 |
| 定义 | 阴液不足，失去滋润和抑制作用 | 阳气不足，失去温煦和推动作用 |
| 常见症状 | 口干、潮热、盗汗、舌红少苔 | 畏寒、四肢凉、乏力、舌淡苔白 |
| 多发人群 | 多见于体质偏热或长期熬夜者 | 多见于体质偏寒或久病体弱者 |
| 调理方向 | 滋阴润燥，如食用百合、银耳 | 温阳补气，如食用生姜、羊肉 |
总体而言，阴虚阳虚虽有区别，但调理时需根据个体情况辨证施治。
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