【赤小豆薏米水每天喝多少合适】赤小豆薏米水是一种常见的养生饮品，具有利湿、健脾、祛水肿等功效。但饮用量需根据个人体质和需求来调整。
总结：
- 普通成年人每日建议饮用1~2杯（约200~400ml）。
- 孕妇、脾胃虚寒者应慎用或咨询医生。
- 连续饮用不宜超过3天，避免过量导致腹泻。
| 人群 | 建议饮用量 | 注意事项 |
| 成年人 | 1~2杯/天 | 避免空腹饮用 |
| 孕妇 | 少量或避免 | 咨询医生 |
| 脾胃虚寒者 | 少量或避免 | 易引起不适 |
| 水肿人群 | 1~2杯/天 | 配合饮食调理 |
适量饮用有助于身体调节，但不宜长期大量饮用。
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