【赤小豆薏米水的作用】赤小豆薏米水是一种常见的养生饮品，常用于调理身体、促进健康。它由赤小豆和薏米熬制而成，具有多种功效。
| 功效 | 说明 |
| 健脾祛湿 | 薏米有利水渗湿的作用，赤小豆能健脾化湿，适合湿气重的人群。 |
| 清热解毒 | 两者均性凉，有助于清除体内湿热，改善上火症状。 |
| 利尿消肿 | 可促进排尿，缓解水肿问题。 |
| 改善皮肤 | 对于湿疹、痘痘等皮肤问题有一定辅助作用。 |
赤小豆薏米水适合日常饮用，尤其在潮湿季节或体质偏湿者可适量饮用。但脾胃虚寒者应慎用，以免加重不适。
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