【额头长痘痘该怎么办】额头长痘痘是很多人常见的皮肤问题，可能由多种因素引起，如油脂分泌过多、毛孔堵塞、压力大、饮食不当等。以下是一些有效的应对方法：
| 问题原因 | 解决方法 |
| 油脂分泌旺盛 | 使用控油护肤品，保持清洁 |
| 毛孔堵塞 | 定期去角质，避免使用油腻化妆品 |
| 压力大 | 保证充足睡眠，适当放松心情 |
| 饮食不当 | 减少高糖高油食物，多吃蔬果 |
| 不良习惯 | 避免用手摸脸，勤换枕套 |
建议根据自身情况调整生活习惯，并在必要时咨询皮肤科医生。保持良好作息和清洁习惯是改善额头痘痘的关键。
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