【春天养肝吃什么食物好】春季是养肝的最佳时节，饮食应以清淡、疏肝理气为主。以下是一些适合春天食用的养肝食物：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 菊花 | 清热解毒，明目护肝 |
| 绿豆 | 清热解毒，利水消肿 |
| 西兰花 | 富含维生素C，帮助肝脏排毒 |
| 山药 | 健脾养胃，增强体质 |
| 薄荷 | 疏肝理气，缓解疲劳 |
| 红枣 | 补血养肝，增强免疫力 |
建议多吃新鲜蔬果，少吃油腻辛辣食物，保持饮食规律，有助于肝脏健康。
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问 春天养肝吃什么食物好
2025-10-08 22:24:35
问题描述：
春天养肝吃什么食物好，跪求大佬救命，卡在这里动不了了！
答推荐答案
2025-10-08 22:24:35
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