【申脉的准确位置和作用】申脉是足少阳胆经的重要穴位，常用于治疗腰腿痛、失眠、头痛等症状。以下是关于申脉的详细信息：
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 申脉 |
| 类型 | 经穴 |
| 位置 | 外踝尖下方凹陷处 |
| 功能 | 舒筋活络、安神定志 |
| 适应症 | 腰痛、腿痛、失眠、头痛 |
| 针刺方法 | 直刺0.5-1寸 |
| 按摩方式 | 可用拇指按压或艾灸 |
申脉穴位于脚踝外侧，是治疗下肢疼痛和神经系统问题的常用穴位。日常按摩可缓解疲劳，改善睡眠质量。建议在专业指导下进行针灸或艾灸操作。
以上就是【申脉的准确位置和作用】相关内容，希望对您有所帮助。
问 申脉的准确位置和作用
2025-10-08 22:20:57
问题描述：
申脉的准确位置和作用，跪求好心人，拉我出这个坑！
答推荐答案
2025-10-08 22:20:57
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
