【射精后多久恢复硬度】射精后恢复硬度的时间因人而异，主要受年龄、身体状况、心理状态和性生活频率等因素影响。一般情况下，年轻人恢复较快，可能几分钟到几小时不等；而中老年人可能需要更长时间。
以下是不同年龄段的平均恢复时间参考：
| 年龄段 | 恢复时间（分钟） |
| 18-25岁 | 5-30 |
| 26-35岁 | 10-60 |
| 36-45岁 | 20-120 |
| 46岁以上 | 30-180 |
需要注意的是，个体差异较大，且恢复速度也与性生活频率有关。保持健康的生活方式有助于提升恢复能力。若出现持续无法恢复的情况，建议咨询专业医生。
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