【肠硬堵如何处理】总结：
“肠硬堵”通常指肠道功能紊乱导致的便秘或排便困难，常见于饮食不规律、缺乏运动或压力大等因素。处理方法包括调整饮食、增加运动、保持良好作息，必要时可使用药物辅助。以下为常见处理方式及适用情况：
| 方法 | 适用情况 | 注意事项 |
| 饮食调整 | 轻度便秘 | 多吃高纤维食物 |
| 增加运动 | 长期久坐者 | 每天适量活动 |
| 药物辅助 | 症状较重或长期便秘 | 遵医嘱使用，避免依赖 |
| 规律作息 | 生活不规律者 | 保证充足睡眠 |
若症状持续或加重，建议及时就医，排查器质性疾病。
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