【吃什么水果对骨折好】骨折恢复期间，合理饮食有助于加速愈合。水果富含维生素和矿物质，对骨骼修复有积极作用。以下是一些对骨折有益的水果及营养成分总结：
| 水果 | 主要营养成分 | 对骨折的作用 |
| 香蕉 | 钾、维生素B6 | 促进骨骼健康，缓解肌肉疼痛 |
| 猕猴桃 | 维生素C、钙 | 增强免疫力，促进胶原蛋白生成 |
| 橙子 | 维生素C | 促进伤口愈合，增强骨质 |
| 苹果 | 膳食纤维、维生素C | 有助于消化和维持整体健康 |
| 樱桃 | 钙、抗氧化物 | 减少炎症，促进骨骼修复 |
建议在医生指导下结合均衡饮食进行恢复，避免高糖高脂食物。
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