【吃什么水果对感冒好】感冒期间，适当吃一些富含维生素C和抗氧化物质的水果，有助于增强免疫力、缓解症状。以下是几种适合感冒时食用的水果及其作用总结：
| 水果 | 功效说明 |
| 橙子 | 富含维生素C，有助于提高免疫力 |
| 苹果 | 含有丰富的纤维和抗氧化物 |
| 梨 | 清热润肺，缓解喉咙不适 |
| 蜂蜜柚子 | 有抗菌作用，可缓解咳嗽 |
| 猕猴桃 | 维生素C含量高，增强抵抗力 |
注意：感冒期间应避免过冷或过于甜腻的水果，以免加重症状。合理饮食搭配休息，有助于更快恢复。
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问 吃什么水果对感冒好
2025-10-08 16:51:51
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-08 16:51:51
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