【多久可以献一次血】献血是帮助他人、回馈社会的重要方式。但很多人关心的是：多久可以献一次血？
根据国家相关规定，献血间隔时间因献血类型而异：
| 献血类型 | 最短间隔时间 | 说明 |
| 全血 | 6个月 | 两次全血献血需间隔至少6个月 |
| 成分血（如血小板） | 1个月 | 可每月捐献一次，但需间隔至少14天 |
一般情况下，健康成年人每年可献血2-3次，具体以身体恢复情况为准。献血前应确保自身健康状况良好，避免空腹或过度疲劳。
总之，多久可以献一次血取决于献血类型和身体状况。合理安排献血时间，既能保障自身健康，也能更好地帮助他人。
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