【吃什么促进恶露排干净】总结：
产后恶露排出情况与饮食密切相关。合理饮食有助于加快恶露排出，促进身体恢复。以下是一些有助于排恶露的食物推荐。
| 食物名称 | 功效说明 |
| 红糖水 | 促进子宫收缩，帮助排出恶露 |
| 鸡汤 | 补充营养，增强体力，利于恢复 |
| 花生 | 含丰富蛋白质和脂肪，有助于恶露排出 |
| 红枣 | 补血养气，改善产后虚弱 |
| 黑木耳 | 有活血作用，有助于恶露排出 |
建议产妇根据自身情况，结合医生建议调整饮食，避免过于油腻或刺激性食物。
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问 吃什么促进恶露排干净
2025-10-08 13:25:57
问题描述：
吃什么促进恶露排干净，跪求好心人，拉我一把！
答推荐答案
2025-10-08 13:25:57
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
