【脚踝哪些穴位具有保健功效】脚踝部位有许多重要的穴位，适当按摩或刺激这些穴位，有助于缓解疲劳、改善血液循环，并对一些常见病症有辅助作用。以下是几个常见的脚踝保健穴位总结：
| 穴位名称 | 位置 | 功效 |
| 解溪穴 | 足背与小腿交界处，足拇趾伸肌腱与趾长伸肌腱之间 | 缓解足部疼痛、改善下肢循环 |
| 昆仑穴 | 外踝尖与跟腱之间的凹陷处 | 缓解腰痛、脚踝扭伤、头痛 |
| 太冲穴 | 足背第一、二跖骨结合部前方凹陷处 | 调节肝气、缓解情绪紧张 |
| 三阴交 | 内踝尖上3寸（约四指宽） | 健脾益肾、调理妇科问题 |
以上穴位可通过按摩、艾灸等方式进行保健，但需注意力度适中，避免过度刺激。日常坚持可提升身体整体状态。
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