【抽筋是什么原因】抽筋是肌肉突然不自主收缩的现象，常见于腿部、脚部和手臂。以下是抽筋的常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 缺乏电解质 | 如钾、钙、镁不足，影响肌肉正常功能。 |
| 肌肉疲劳 | 过度运动或长时间站立导致肌肉紧张。 |
| 寒冷刺激 | 温度低时肌肉易发生痉挛。 |
| 脱水 | 体内水分不足，影响肌肉代谢。 |
| 神经问题 | 如坐骨神经压迫或脑部疾病可能引发抽筋。 |
| 药物副作用 | 某些药物可能导致肌肉异常收缩。 |
抽筋多数情况下是暂时性的，可通过拉伸、热敷缓解。若频繁发生，建议及时就医检查。
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