【喜欢喝茶对身体好不好】喝茶是一种常见的生活习惯，很多人喜欢喝茶，但对其健康影响却存在不同看法。以下是对喝茶利弊的总结。
| 项目 | 说明 |
| 好处 | 富含抗氧化物质，有助于预防心血管疾病；提神醒脑，促进新陈代谢。 |
| 坏处 | 空腹饮茶可能刺激肠胃；过量饮用可能导致失眠或心悸。 |
| 注意事项 | 建议饭后饮用，避免空腹；控制每日摄入量，不宜过浓。 |
总体来看，适量喝茶对身体有益，但需根据个人体质合理饮用。
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问 喜欢喝茶对身体好不好
2025-10-08 02:16:36
问题描述：
喜欢喝茶对身体好不好，有没有大佬愿意指导一下？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-08 02:16:36
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