【草莓有什么营养】草莓是一种常见且营养丰富的水果，深受人们喜爱。它不仅口感鲜美，还富含多种维生素和矿物质。
总结：
草莓含有丰富的维生素C、膳食纤维、抗氧化物质以及少量的钾和叶酸。适量食用有助于增强免疫力、促进消化和保护心血管健康。
草莓主要营养成分表：
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 热量 | 32 千卡 |
| 维生素C | 58.8 毫克 |
| 膳食纤维 | 2 克 |
| 钾 | 153 毫克 |
| 叶酸 | 24 微克 |
| 抗氧化物 | 多酚类物质 |
适量食用草莓，能为身体提供必要的营养，是健康饮食的好选择。
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