【草莓有哪些营养价值及功效与作用】草莓是一种常见的水果，不仅味道鲜美，还具有丰富的营养价值和多种健康功效。以下是其主要特点的总结：
| 项目 | 内容 |
| 营养成分 | 富含维生素C、膳食纤维、叶酸、钾和抗氧化物质 |
| 功效与作用 | 增强免疫力、促进消化、改善皮肤状态、降低心血管疾病风险 |
| 食用建议 | 可直接食用或加入沙拉、饮品中，避免过量食用以防腹泻 |
| 注意事项 | 选购时注意清洗干净，避免农药残留；过敏体质者应谨慎食用 |
草莓不仅美味，还能为身体提供多种必需营养素，是日常饮食中理想的健康选择。
以上就是【草莓有哪些营养价值及功效与作用】相关内容，希望对您有所帮助。
