【豆浆的功效与作用有哪些】豆浆是一种营养丰富的植物性饮品，广泛受到人们的喜爱。它不仅口感好，还具有多种健康功效。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充蛋白质 | 含有丰富植物蛋白，适合素食者和乳糖不耐受人群 |
| 降低胆固醇 | 含有大豆异黄酮，有助于调节血脂 |
| 促进消化 | 富含膳食纤维，有助于肠道健康 |
| 增强骨骼 | 含钙量高，有助于预防骨质疏松 |
| 改善皮肤 | 含有抗氧化成分，有助于延缓衰老 |
豆浆不仅味道香浓，还能为身体提供多种必需营养。适量饮用豆浆，对健康大有裨益。
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问 豆浆的功效与作用有哪些
2025-10-07 21:44:22
问题描述：
豆浆的功效与作用有哪些，真的熬不住了，求给个答案！
答推荐答案
2025-10-07 21:44:22
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