【豆浆的功效与作用禁忌是什么】豆浆是一种常见的植物性饮品，富含蛋白质、维生素和矿物质，深受大众喜爱。它不仅营养丰富，还具有多种健康功效。
总结：
- 功效与作用：补充蛋白质、促进消化、降低胆固醇、预防心血管疾病。
- 禁忌：空腹饮用易引起腹泻，脾胃虚寒者慎用，豆制品过敏者禁用。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 补充蛋白质、促进消化、降胆固醇、护心 |
| 作用 | 增强免疫力、改善肠道功能、辅助减肥 |
| 禁忌 | 空腹饮用易腹泻，脾胃虚寒者慎用，过敏者禁用 |
适量饮用豆浆对身体有益，但需根据自身体质合理选择。
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