【减肥柠檬水的正确泡法是什么】柠檬水是一种常见的饮品，有助于促进新陈代谢、帮助消化，对减肥有一定辅助作用。以下是正确的泡法总结：
| 步骤 | 方法 |
| 1. 选材 | 使用新鲜柠檬，避免使用塑料瓶装柠檬汁 |
| 2. 清洗 | 柠檬用盐搓洗后冲洗干净，去除表面杂质 |
| 3. 切片 | 将柠檬切成薄片，保留果皮更有效释放营养 |
| 4. 泡水 | 用温水（约60℃）冲泡，避免高温破坏维生素C |
| 5. 时间 | 建议泡10-15分钟，不宜过久 |
| 6. 饮用 | 每天1-2杯，空腹或饭后饮用效果更佳 |
注意：柠檬水不宜过量饮用，以免刺激肠胃。搭配健康饮食和运动，效果更佳。
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