【减肥柠檬水的正确泡法】想要通过柠檬水辅助减肥，关键在于正确的方法。以下是实用的泡法总结：
| 步骤 | 方法 | 注意事项 |
| 1 | 取半个新鲜柠檬，切片或挤汁 | 避免使用塑料瓶，建议用玻璃杯 |
| 2 | 加入温水（约60℃） | 水温不宜过高，以免破坏维生素 |
| 3 | 可加少量蜂蜜或薄荷叶调味 | 蜂蜜适量，避免增加热量 |
| 4 | 每天饮用1-2杯，空腹或饭后均可 | 不宜过量，以免刺激肠胃 |
正确泡制的柠檬水有助于促进代谢、帮助消化，但需注意不能代替正餐。坚持饮用，搭配合理饮食和运动，效果更佳。
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