【不知道怀孕同房了该怎么办】总结：
如果在不知情的情况下同房，且怀疑自己可能怀孕，应尽快进行早孕检测，并根据结果采取相应措施。若确认怀孕，建议及时就医咨询专业意见。
| 问题 | 解决方法 |
| 不确定是否怀孕 | 立即使用早孕试纸检测或去医院验血检查 |
| 确认怀孕 | 尽快预约产检，了解胎儿发育情况 |
| 情绪焦虑 | 与家人或朋友沟通，必要时寻求心理咨询 |
| 后续计划 | 根据个人情况决定是否继续妊娠，遵医嘱处理 |
注意：避免剧烈运动和过度劳累，保持良好心态。如有不适，应及时就医。
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