【不孕不育的食疗方法有哪些】不孕不育是影响夫妻生育的重要问题，除了医学治疗外，合理的饮食调理也有助于改善身体状况。以下是一些常见的食疗建议：
| 食材/食物 | 功效说明 |
| 黑豆 | 补肾养血，有助于调节内分泌 |
| 红枣 | 补气养血，改善女性月经不调 |
| 芝麻 | 滋阴润燥，增强生殖系统功能 |
| 枸杞 | 养肝明目，提高精子质量 |
| 鸡蛋 | 富含蛋白质，促进卵子发育 |
| 牛奶 | 补钙补蛋白，增强体质 |
此外，应避免高糖、高脂饮食，保持规律作息，适当运动，有助于提升受孕几率。建议在专业医生指导下进行饮食调理。
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