【肩关节肌腱受伤应该怎么办】肩关节肌腱受伤是常见的运动损伤，多因过度使用、姿势不当或外力撞击引起。及时处理可有效缓解症状并促进恢复。
| 处理方式 | 说明 |
| 休息与制动 | 避免加重损伤的动作，必要时使用吊带固定肩部。 |
| 冰敷 | 每天多次冰敷，每次15-20分钟，减轻肿胀和疼痛。 |
| 热敷 | 急性期后使用热敷，促进血液循环。 |
| 物理治疗 | 在医生指导下进行康复训练，增强肌肉力量。 |
| 药物治疗 | 可服用消炎止痛药，如布洛芬等（需遵医嘱）。 |
| 手术治疗 | 严重撕裂时需手术修复。 |
建议尽早就医，明确损伤程度，制定个性化治疗方案。日常注意肩部保暖与正确锻炼方式，有助于预防复发。
以上就是【肩关节肌腱受伤应该怎么办】相关内容，希望对您有所帮助。
