【吃猕猴桃会胖吗】吃猕猴桃一般不会导致发胖，反而有助于控制体重。猕猴桃热量低、富含膳食纤维和维生素，能增加饱腹感，帮助消化。
| 项目 | 内容说明 |
| 热量 | 每100克约61大卡 |
| 膳食纤维 | 丰富，促进肠道蠕动 |
| 维生素C | 含量高，增强免疫力 |
| 是否易胖 | 不易，适量食用不会增重 |
| 建议食用量 | 每天1-2个（约150克左右） |
综上，猕猴桃是健康水果，适量食用对减肥有益。但需注意，任何食物过量都可能引起热量超标，建议合理搭配饮食。
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问 吃猕猴桃会胖吗
2025-10-07 16:11:36
问题描述：
吃猕猴桃会胖吗，跪求万能的知友，帮我看看！
答推荐答案
2025-10-07 16:11:36
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