【不排大便按摩哪里】当出现便秘、无法正常排便时，适当按摩某些穴位可以帮助缓解症状。以下是一些常用的按摩部位和方法：
| 按摩部位 | 作用 | 按摩方法 |
| 天枢穴 | 调理肠胃，促进排便 | 用拇指按压两侧腹部，每次按1-2分钟 |
| 攒竹穴 | 缓解便秘，疏通肠道 | 用拇指从眉心向后推压，持续30秒 |
| 足三里 | 增强脾胃功能，改善便秘 | 位于小腿外侧，用指腹按压5-10分钟 |
| 阴陵泉 | 健脾利湿，助消化 | 位于膝盖下胫骨内侧，按压1-2分钟 |
以上方法可作为日常调理手段，若长期便秘，建议及时就医检查。
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