【假性宫缩怎么办严重么】总结：
假性宫缩是孕期常见的现象，通常不严重，但需注意与真性宫缩的区别。多数情况下无需特殊治疗，保持休息和观察即可。若出现规律性、疼痛感强或伴随其他症状，应及时就医。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 假性宫缩是子宫肌肉的非规律性收缩，常无痛或轻微不适 |
| 是否严重 | 多数不严重，属于正常现象 |
| 症状 | 腹部紧绷感、轻微不适，无规律性 |
| 应对方法 | 休息、避免劳累、保持放松 |
| 需就医情况 | 规律性收缩、持续疼痛、出血、破水等 |
提示： 孕期如有不适，建议及时咨询医生，确保母婴安全。
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