【胶原蛋白肽的功效与作用有什么?】胶原蛋白肽是从胶原蛋白中提取的短链氨基酸，具有良好的吸收性和生物活性。它在美容、健康和运动恢复等方面有显著作用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 美容护肤 | 促进皮肤弹性，改善皱纹，增强保湿能力 |
| 关节健康 | 缓解关节疼痛，改善关节灵活性 |
| 抗衰老 | 延缓皮肤和组织老化过程 |
| 头发与指甲 | 强化头发和指甲，减少断裂 |
| 运动恢复 | 促进肌肉修复，减轻运动后疲劳 |
综上所述，胶原蛋白肽在多个方面对人体有益，适合关注健康与美容的人群使用。
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