【冬季降火的水果和食物有什么】冬季天气干燥，容易上火。适当食用一些清热降火的食物和水果，有助于缓解不适。以下是常见的冬季降火食物总结：
| 类别 | 食物/水果 | 功效 |
| 水果 | 梨 | 清热润肺，生津止渴 |
| 石榴 | 润燥降火，增强免疫力 | |
| 苹果 | 生津润燥，调节体内平衡 | |
| 蔬菜 | 白萝卜 | 清热化痰，促进消化 |
| 芹菜 | 降压清热，利尿通便 | |
| 其他 | 蜂蜜水 | 润喉降火，缓解口干 |
| 绿豆汤 | 清热解毒，消暑降温 |
合理搭配饮食，有助于保持身体平衡，减少冬季上火现象。
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问 冬季降火的水果和食物有什么
2025-10-07 14:40:45
问题描述：
冬季降火的水果和食物有什么，跪求大佬救命，卡在这里动不了了！
答推荐答案
2025-10-07 14:40:45
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