【桑叶有什么功效与作用】桑叶是桑树的叶子，具有多种药用和保健价值。在中医中，桑叶性寒、味甘苦，归肺、肝经，常用于清肝明目、疏散风热、润肺止咳等。
以下是桑叶的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清肝明目 | 可缓解眼睛干涩、视力模糊等问题 |
| 疏散风热 | 适用于风热感冒、头痛等症状 |
| 润肺止咳 | 对于咳嗽、喉咙干燥有一定缓解作用 |
| 降血糖 | 含有黄酮类物质，有助于调节血糖水平 |
| 抗氧化 | 富含多酚类物质，可清除自由基，延缓衰老 |
桑叶可泡茶饮用，也可入药煎服。但孕妇及脾胃虚寒者应慎用。
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